Les Randos du mois

&

les Calendriers des associations et O.T.

 

 

Les Randonnées du mois :

*En rouge ville ou lieu de départ ou de RdV.

 

JUILLET:

 

Les 12, 14 et 16 "Des marais à découvrir avec le Parc naturel régional des Marais du Cotentin et du Bessin. (rejoignez le grand observatoire de l’Espace Naturel Sensible des marais des Ponts d’Ouve. Découvrez paysage, histoire, eau et oiseaux...Laissez-vous guider et raconter ces lieux encore méconnus.) RdV 10h à la Maison du Parc à St Côme-du-Mont. Payant. Durée ~2h30. Sur réservation au 02 33 71 65 30, accueil@parc-cotentin-bessin.fr, www.parc-cotentin-bessin.fr

 

Le 13 "Rando à Lessay, circuit de 8-10 km  avec l’association Animations tourisme Blainville-sur-Mer. RdV 14h, parking de l’étang, Lessay. Départ à 14h15. Rgts à l’OT de Blainville-sur-Mer. Tarif : 1,50€, gratuit -14ans.

 

Le 13 "Sortie nature "A la découverte des richesses de la flèche dunaire de Barneville-Carteret, espace naturel sensible" avec le CPIE du Cotentin. Inscription obligatoire. RdV 15h au poste de sauvetage de Barneville-plage. Gratuit. Contact 02 33 46 37 06 ou 06 78 64 82 10.

 

Le 15, "Visite guidée "A la découverte de la faune et de la flore"de la mare de Vauville. Rgts et Rés 02 33 08 44 56 ou reservenaturellevauville@orange.fr. Visites limitées à 9 personnes, port du masque obligatoire.

 

Le 15, "Sortie botanique sur l'espace naturel sensible d'Aumeville-Lestre "A la découverte des plantes des dunes et des marais et leur mode de vie" avec le CPIE du Cotentin. Gratuit. RdV 15h à la mairie d'Aumeville-Lestre. Prévoir chausssures de rando. Inscription avant le 15/7 au 02 33 46 37 06.

 

Le 15, "Sortie Papillons et compagnie "Apprenez à les reconnaître et découvrez leur mode de vie" avec le CPIE du Cotentin. Gratuit. Auxais. Lieu de RdV donné lors de l'inscription au 02 33 46 37 06. Prévoir des bottes.

 

Les 15, 22 et 29 "Sortie nature au cœur des Marais du Cotentin et du Bessin. (direction le grand observatoire de l’Espace Naturel Sensible des marais des Ponts d’Ouve. Découvrez l'ambiance particulière des marais à la tombée de la nuit). RdV 20h à la Maison du Parc à St Côme-du-Mont. Payant. Contact et réservation au 02 33 71 65 30, accueil@parc-cotentin-bessin.fr, www.parc-cotentin-bessin.fr.

 

Les 15 et 22 à Omonville-la-Rogue, à 14h30 et 17h au Manoir du Tourp, déambulation musicale le long de la balade du Tourp avec la Cie Apca et l'accordéoniste Bruno Valente. Gratuit. Contact 02 33 01 85 89.

 

Les 15 et 22 "Visite guidée de la ferme musée du Cotentin. (Découverte des bâtiments de l'ancienne ferme-manoir des XVIe et XVIIe et de son histoire. Comment vivaient et travaillaient les paysans il y a cent ans ?). RdV 15h Ferme musée du Cotentin, 1 rue de Beauvais Ste Mère-église. Contact et réservation 02 33 95 40 20 ou musee.sainte-mere@manche.fr

 

Les 19, 21, 23, 26, 28 et 30 "Des marais à découvrir avec le Parc naturel régional des Marais du Cotentin et du Bessin. (rejoignez le grand observatoire de l’Espace Naturel Sensible des marais des Ponts d’Ouve. Découvrez paysage, histoire, eau et oiseaux...Laissez-vous guider et raconter ces lieux encore méconnus.) RdV 10h à la Maison du Parc à St Côme-du-Mont. Payant. Durée ~2h30. Sur réservation au 02 33 71 65 30, accueil@parc-cotentin-bessin.fr, www.parc-cotentin-bessin.fr

 

Le 21, "Visite guidée "A la découverte de la faune et de la flore"de la mare de Vauville. Rgts et Rés 02 33 08 44 56 ou reservenaturellevauville@orange.fr. Visites limitées à 9 personnes, port du masque obligatoire.

 

Le 21, "Sortie nature "A la découverte des animaux du littoral à marées basses". RdV 14h30 Maison du littoral et de l'environnement 356 rue des algues Tourlaville. Tarifs 3€, réduit 2.30€, gratuit pour -16ans. Contact et Rés 02 33 22 22 16. Prévoir des bottes et tenues adaptées à la météo.

 

Le 28, "Visite guidée "A la découverte de la faune et de la flore"de la mare de Vauville. Rgts et Rés 02 33 08 44 56 ou reservenaturellevauville@orange.fr. Visites limitées à 9 personnes, port du masque obligatoire.

 

 

Le Calendrier des Associations et des OT

 

Club de L'Amitié de Vauville.

 

Marche du 1er mardi du mois, RdV 14h parking de la salle communale.

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Club Les Sans souci de Beaumont-hague.

 

Marche tous les derniers mardi du mois, RdV 14h devant la salle du Club (Centre Socioculturel).

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Les marcheurs de la commune de Sauxemesnil.

 

Marche tous les mercredis à 9h45.

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Club des Gens heureux de Vasteville.

à partir de début Juin 2020

Marche tous les jeudis, RdV à la Maison des jeunes, 9h (pour bons marcheurs 10km) ou à 10h (pour rando plus cool). Rgts 02 33 01 33 76.

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Les marcheurs du jeudi à Sainte Geneviève.

 

Rando tous les jeudis 13h30 au départ de la salle des Fêtes, 2 circuits 5/6km et 10km.

 

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Les marcheurs de  Rencontre et Amitié de Rauville-la-Place.

 

Rando les 2e et 4e mardis de chaque mois, départ 14h00 salle des associations.

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Gymnastique Volontaire de la Hague:


Initiation à la marche nordique.
Prévoir des chaussures de marche à tige basse (style trail) ou des baskets, une petite bouteille d'eau, un change et des fruits secs si besoin. Tarif : 5€/personne (la location des bâtons est offerte). (Merci de préciser votre nom, prénom, n° tél ou port et taille pour le prêt des bâtons). (accessible à tous à partir de 10ans ou 1m40)

Rés obligatoires: 02 33 53 42 24 / 06 50 87 86 40 / brigitte.baratin@orange.fr. Infos : http://associationgvh.monsite-orange.fr/

 

Initiation marche nordique (échauffement + technique + marche 7/8km + étirement)
(n'avoir jamais marché nordique ou aimer marcher à une moyenne allure)

 

Suite au Covid 19:

  • ne pas avoir été en contact avec une personne atteinte du COVID-19 dans les 15 jours précédant l'activité

  • ne pas avoir de fièvre

     

  • avoir son propre gel hydroalcoolique à mettre avant et après la séance

     

    < >Cours en petit groupe 10 personnes maximum (prof compris) pour le moment !
    Espace de 5m entre les personnes pour les activités marche nordique
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    Le jeudi 23 juillet 2020 de 14h à 16h àVASTEVILLE

    RDV au parking de la salle des fêtes

     

    Le samedi 8 août 2020 de 14h30 à 16h30 à URVILLE-NACQUEVILLE

    RDV au parking de la MFR (maison familiale rurale)

     

    Le jeudi 20 août 2020 de 14h à 16h à la BAIE d'ECALGRAIN

    RDV au parking de la Baie à Jobourg

     

    Le dimanche 6 septembre 2020 de 10h à 12h à VAUVILLE

    RDV au parking de la plage (près du camping)

     

    Le samedi 26 septembre 2020 de 14h30 à 16h30 à GREVILLE HAGUE

    RDV au parking de la maison Millet

 

FITNESS OUTDOOR

 

Gym à la plage verte de Cherbourg en Cotentin avec Brigitte Baratin

du jeudi 16 juillet au jeudi 27 août 2020 inclus (cours de 45 min)

  • le mardi à 10h (mix cardio, renfo, gainage)
  • le mardi à 11h (mix pilates, yoga, stretching)
  • le jeudi à 17h30 (mix pilates, yoga, stretching)
  • le jeudi à 18h30 (mix cardio, renfo, gainage)

Ouvert à tous - Tarif 3€ le cours

Pas d'inscription et c'est annulé s'il pleut !

si besoin Brigitte 06 50 87 86 40